jaki jest

[...] ktoś zużył swoje kolana na rowerze to kuracja glukozaminą naprawdę może być długa, a co za tym wiąże się droga. Odbudowa chrząstki stawowej glukozaminą wymaga czasu, zależy jaki jest stopień zużycia, np.początki choroby zwyrodnieniowej. Czasem glukozamina może nie wystarczyć i trzeba stosować inne zalecenia lekarza, np.zastrzyki, aby spowolnić [...]

Ten 1 kg na jaki okres czasu stracza mniej-wiecej? Jakie jest dawkowanie? http://www.puritan.com/pages/iq.asp?xs=8296DD486C4349D09177FEEF0D56A643&SearchText=protein zernikjcie i jeśli mozecie napiszcie co sądzicie o nich.

[...] narzędzi do obrony w podstawowych sytuacjach (żulek, dresik, akcja 1-1, bo przy większych ilościach przeciwników ryzykowałoby się chyba przegraną niezależnie od stylu jaki się trenuje). Jeśli chodzi o pkt 2) to kuleje na capoeira odpowiednie trenowanie (poprostu wziąć się za trening kopnięć i uderzeń rękoma, worek itp), walka kontaktowa i [...]

Ile razy w tyg. możesz chodzić na basen? -5/6 Ile pływasz na jednym treningu? -tyle ile się ode mnie wymaga Jaki widzisz cel w treningu? -chcę poprawić rekord+ schudnąć (4 kg) Jakimi stylami pływasz najczęściej? -kraul(dominujący), klasyk, grzbiet Jakimi stylami potrafisz pływać? -wszystkimi Jaki jest Twój ulubiony styl, ewntualnie styl którym [...]

[...] obciazenia" nie jest tak oczywiste i wiekszosc ludzi, zwlaszcza w domu laduje w pewnym momencie w martwym punkcie. Dlatego potrzbny jest plan cwiczen i zalozenie w jaki sposob zwiekszamy obciazenie (poprzez dodanie cwiczen, skrocenie czasu odpoczynku miedzy cwiczeniami, dodanie serii, dodanie ilosci powtorzen, czy w koncu dodatkowwgo [...]

No to zaczne od tego ,że moja Mama ma 54 lata i postanowiła schudnąć. Poprosiła mnie o pomoc i teraz musze sie was poradzić. Moje pierwsze pytanie jaki rodzaj wysiłku fizycznego w celu redukcji mogła by wykonywać. Nie da rady raczej biegać przez 30 minut nawet truchtem. Rower też odpada bo ostatni raz jezdziła jak była dzieckiem i po prostu [...]

Który stopień zdiagnozowano przed podjęciem leczenia? Jaki tok leczenia założono: 1. operacja + chem, 2. operacja + chem + radio. Obecny stan jest wynikiem wprowadzenia z zewnąterz cytostatyków. Komórki rakowe mają w wyniku ich działania zginąć a zdrowe powinny się odbudowywać systematycznie. To jest mankament chemii. Nadal pracuje się nad 100% [...]

Dokładnie, choć nadal nie rozumiem takiego układu. Jaki jest cel główny?

Nie , to polaczenie jest ok . Tylko ze BCAA przed treningem a glute po i wieczorem. A jaki cel treningu masz??

[...] jednoznacznie ze musze sobie odpoczac bo to sa "bardzo upierdliwe kontuzje sportowców" i brak wyleczenia powoduje nawrót. Lekarze podejzewali naciagniuecie, zerwanie, badz jakis stan zapalny miesni brzucha (skosne, prosty), przepuklina pachwinowa została wykluczona, robiłem takze USG, i rezonans magnetyczny ale nic nie wykryto w zmianach [...]

jaki mostek/ to jest jakieś ćwiczenie czy chodzi o ten z w-fu/ ;] a jeśli o ten z w-f to co on daje/ ;]

Jaki lekarz ludzie .. To jest choroba gikomastia czyli osadzanie się tkanki tłuszczowej w mięśniu piersiowym przy sutku Idź ćwicz stosuj diete i jedz cynk.

Ja za okolo 3,5 tyg zaczne sie redukowac z tluszczu,rowniez mam venoma(sprawdzilem kopie jak cholera rece drzaly mi w trakcie treningu ale jaki kop jest),l-karnityne,wpc 80% 6kg,bcaa,mono chyba jeszcze carbo dokupie.Bede obserwowal Twoj test spalania,by wyciagac na biezaco wnioski i wprowadzac ewentualne korekcje do swojej redukcji Zmieniony [...]

Matt,gratuluję pęknięcia łękotek/zerwania lub naderwania więzadeł,witaj w klubie. Jak Ci dadzą skierowanie do chirurga,to nie bierz,wybłagaj skierowanie do ortopedy. Na wszelkie testy lękotkowe i test szufladowy jest jeszcze za wcześnie. RTG jest najmniej dokładnym badaniem w diagnostyce stawu kolanowego, jedynie może wykluczyć złamanie tak [...]

Witam Mam problem właśnie z kolegami założyłem siłownię lecz nie wiem jaki plan treningowy jest najlepszy. Proszę o pomoc !!!

No witam. To chlopaki bardzo dobrze ze bierzecie sie za silownie ale jest kilka spraw ktore trzeba ustalic. Ile macie lat wszyscy po 15? Staz widze ze zerowy , jaki cel treningu przypuszczam ze masa no i jak u was z dieta/odzywianiem. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-03-14 21:13:49

Tak jak w temacie, jaki jest najlepszy trening na plecy? (domowy)

Sene mam pomysł, poproś kołcza zeby na zawodach wmawial Tobie ze jest mniejszy cieżar niz w rzeczywistosci i na bank wywalisz, zrobisz tak jak ja ostatnio z klatką zobacz jak wiele działa wolny umysł, wolny w sensie bez przejmowania się cieżarem i niewiedzą jaki jest , napisałem Tobie na gg w sprawie nitroxa

[...] co wam ta palka jezeli idzie o zaczepke to albo uciekac a jak ktos jest na silach to chyba szybsza od wyciagniecia palki bedzie reka." To zależy jaką masz motykę i na jaki księżyc się porywasz. Oczywiście można się dostosować (o ile się zdąży) do okoliczności. Walczyć rękoma z jednym atakującym, można jak najbardziej. Sytuacja zmienia [...]

To jest mój plan jaki ułożył mi Abat poniedziałek plecy podciąganie (4x10) przyciąganie sztangi do brzucha (4x10) przyciąganie hantli do brzucha (4x10) podciąganie do karku (2x8) martwy ciąg (2x10) wtorek klatka Wypychanie na płasko (4x10) wypychanie hantli po skosie (4x10) rozpiętki (4x10) przenosy (2x10) środa bicepsy uginanie ze sztangą [...]